(Baca juga: Sop Buah, Menu Segar dan Menyehatkan yang Cocok Disantap di Siang Hari, Yuk Ikuti Resepnya)
6. Jamur
Jamur memiliki kandungan vitamin penting seperti vitamin B6 yang berdampak pada produksi serotonin dan neurotransmiter.
Vitamin sehat ini terkait dengan pemberian mood positif dan membantu mengurangi stres secara alami.
(Baca juga: Jangan Sembarangan Menaruh Ponsel, Ini 5 Spot Berbahaya yang Perlu Diketahui Saat Menyimpan Ponsel!)
7. Strawberry
Buah ini menjadi salah satu makanan penguat mood yang baik.
Hal ini disebabkan oleh kaya kandungan vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin C, dan juga mangan.
Nutrisi penting ini membantu meningkatkan rasa bahagia perasaan kita. (*)