Barangkali, efek negatif pertama dari kurang tidur adalah munculnya lingkarang hitam di sekitar mata.
Sebelum berfikir untuk mengonsumsi obat atau perawatan tertentu, cobalah untuk memperhatikan kuantitas dan kualitas tidur kita.
Baca juga: Setelah Kejadian Tidak Menyenangkan di Acara Dahsyat, Host Dahsyat Ada yang Minta Maaf, Siapa Ya?
2. Kantong Mata
Kantong mata juga bisa muncul jika kita tidak mendapatkan cukup tidur.
Tidak diragukan lagi, ini bukanlah sesuatu yang diharapkan setiap pagi.
3. Jerawat
Salah satu hal yang terjadi ketika kitaa kurang tidur adalah munculnya jerawat.
Ahli kecantikan menyarankan minimal tidur 7 jam sehari untuk menghindari hal ini dan lebih banyak masalah lain.
Baca juga: Tertawa Bisa Buat Perut Menghitam, Ternyata Ini Sebabnya
4. Keriput