NOVA.id – Air putih memiliki beragam manfaat bagi tubuh kita.
Tak hanya baik bagi kesehatan, namun juga kecantikan kita.
Sementara itu, kebutuhan harian setiap orang pada air putih berbeda-beda, tergantung pada kondisi tubuhnya.
(Baca juga: Tak Perlu Was-Was Memulai Bisnis Bakery Asal Ada Tepung Premix, Ini Alasannya)
Namun yang pasti, air putih akan memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita, apalagi bila kita mengonsumsinya dalam 60 detik setelah bangun pagi.
Simak manfaatnya berikut, seperti yang dilansir dari laman Boldsky.
1. Memulai Proses pencernaan
Minum segelas air pada pagi hari akan membantu kita memulai pencernaan sebesar 24% selama 1.5 jam.
Untuk itu, sediakan satu gelas berisi air di meja di sebalah kasur kita.
Tujuannya memudahkan kita untuk minum air putih 60 detik setelah bangun.
Cobalah kebiasaan ini secara rutin, nantinya kita akan merasakan dampak yang baik bagi kesehatan kita.
(Baca juga: Tak Perlu Khawatir Mesin Cuci Bikin Boros Listrik, Solusinya Pakai LG Smart Inverter Saja!)