2. Mengeluarkan Racun
Ginjal akan mengeluarkan racun yang terkumpul dalam darah dan membuang semua limbah melalui darah.
Oleh karena itu, proses tersebut membutuhkan cairan untuk bekerja.
Agar ginjal bekerja dengan maksimal, sebaiknya konsumsilah cukup air.
(Baca juga: Gigi Sering Bermasalah? Yuk Hindari dengan Melakukan Cara Ampuh Ini)
3. Mengurangi Makan Berlebihan
Kita tidak disarankan untuk langsung makan segera setelah kita bangun pagi.
Sebaiknya, minum air putih dahulu setelah bangun tidur untuk mengurangi makan berlebihan nantinya.
(Baca juga: Iiiihh... Jangan Gunakan Piyama Secara Berulang Jika Tak Ingin Terserang Penyakit Kulit)
4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Jika tubuh terhidrasi, maka kita akan mengurangi risiko masuknya bakteri dan virus dalam tubuh.
Kesehatan kita pun akan tetap stabil dengan mengonsumsi air dengan rutin.