NOVA.id- Salah satu organ yang penting bagi manusia adalah hati.
Hati atau liver memiliki tugas penting, termasuk mengatasi masalah pencernaan, gas, kembung, sembelit, dan lainnya.
Organ ini juga bertugas untuk mengatur kadar gula darah dengan mencegah kekurangan gula.
(Baca juga: Ternyata Ini Pentingnya Kenalkan Learning Buddy pada Buah Hati)
Masih banyak kegunaan hati bagi tubuh seseorang.
Jika hati mengalami masalah, maka kita akan mudah terserang penyakit.
Karena hati memiliki peran untuk membantu memecah toksin, memproduksi protein, menyimpan vitamin, mineral dan juga karbohidrat.
Penyakit yang akan menyerang jika hati bermasalah, di antaranya diabetes, tekanan darah, penyakit autoimun, dan artritis.
Bahkan kondisi hati yang tidak seimbang akan menyebabkan depresi dan sakit kepala.
Dengan begitu, untuk menjaga hati atau liver tetap sehat sebaiknya kita lebih banyak mengonsumsi makanan sehat.
Melansir Boldsky, ada beberapa makanan yang mampu menjaga fungsi hati, di antaranya: