Ini karena mereka mengandung protein dan enzim yang tinggi yang berperan sebagai katalisator untuk semua fungsi tubuh.
Makanlah biji-bijian dan kacang-kacangan lebih sering untuk mencegah infeksi hati.
(Baca juga: Ditanya Soal Status Kekasih, Billy Syahputra Jawab Tunggu Kebenarannya!)
4. Bawang putih
Mengandung anti-inflamasi dan sifat anti-bakteri membuat bawang putih baik untuk hati.
Kandungan allicinnya juga mendukung detoksifikasi hati dan juga membantu organ ini untuk menyingkirkan aditif makanan tertentu dan juga bahan kimia keras.
(Baca juga: Bila Pasangan Menolak Pakai Kondom Saat Bercinta, Pakai Cara Ini Saja, Dijamin Efektif!)
5. Anggur
Buah anggur merah dan ungu juga bermanfaat bagi hati.
Mengonsumsi buah anggur secara langsung atau mengolahnya menjadi jus bisa bermanfaat bagi hati, menurunkan peradangan, mencegah kerusakan, dan meningakatkan antioksidan.
(Baca juga: Sibuk Urus Izin Terbang, Ternyata Ini yang Akan Dilakukan Vicky Prasetyo dan Angel Lelga di Pesta Pernikahan)
6. Jahe
Jahe berkhasiat sebagai anti virus, anti mikroba, dan juga anti-inflamasi.
Bumbu dapur ini juga memiliki manfaat yang luar biasa yakni mendetoksifikasi hati dengan meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan penyumbatan arteri, dan menurnkan kadar kolesterol. (*)