NOVA.id - Tak hanya makanan, ternyata perlengkapan dn pakaian olahraga juga memiliki masa expired alias kadaluarsa.
Bila makanan mungkin akan menjadi basi dan berubah menjad bakteri, maka memakai perlengkapan olahraga yang sudah kendur atau bahannya mulai kasar bisa menyebabkan rasa tidak nyaman saat dipakai, bahkan menyebabkan iritasi kulit.
Oleh karenanya, jangan lupa kalau perlengkapan olahraga itu juga ada "umurnya" dan perlu dipensiunkan ketika tiba waktunya.
Berikut ini penjelasan kapan kita harus mengganti pakaian atau perlengkapan olahraga kita seperti dilansir dari Kompas.com.
Baca juga: Gigi Sering Bermasalah? Yuk Hindari dengan Melakukan Cara Ampuh Ini
1. Bra olahraga
Masa pakai bra olahraga rata-rata 6 bulan sampai setahun.
Menurut pakar style and fit Jenny Altman, kita perlu mengganti bra olahraga ketika ukurannya berubah, kendur, atau sobek.
Agar bra olahraga tidak cepat usang sebelum waktunya, jangan cuci dengan mesin cuci.
Selain itu, segeralah cuci bra setelah dipakai berolahraga karena keringat dan deodoran yang menumpuk bisa merusak bahan bra.
Baca juga: Ukuran Payudara Berbeda Bikin Susah Memilih Bra yang Tepat, Ini Tips Mudahnya!
2. Legging