(Baca juga: Duh, Waxing Sembarangan Bisa Bikin Infeksi, loh! Sebaiknya Lakukan 7 Hal Ini)
Soda seperti kola dan minuman berwarna gelap lainnya lainnya juga dapat merusak warna asli gigi.
Efeknya, gigi akan terlihat lebih gelap dan kusam.
Menyikat gigi setelah minum soda justru bisa mempercepat pembusukan.
Ada baiknya untuk berkumur dan minum banyak air putih untuk membuang sisa-sisa minuman yang masih menempel di gigi.
(Baca juga: Elvy Sukaesih Ungkap Kondisi Dhawiya Zaida Selama Berada di Rutan Narkoba Polda Metro Jaya)
3. Es batu
Banyak orang yang hobi mengunyah es batu sembari menghabiskan minuman dinginnya.
Namun, kebiasaan ini buruk bagi kesehatan mulut dan gigi.
American Dental Association menyatakan bahwa mengunyah es bisa merusak email gigi sehingga gigi jadi lebih sensitif dan rentan patah atau retak.
Memaksa mengunyah es batu yang keras juga bisa membuat gigi lama-lama longgar dan rentan copot.
(Baca juga: Sebenarnya, Boleh Enggak ya Makan Snack Saat Diet? Inilah Jawabannya)