NOVA.id – Sudah mencoba beragam jenis diet namun masih saja gagal?
Nah, mungkin kita bisa mencoba military diet yang bisa menurunkan berat badan hingga lebih dari 4 kg hanya dalam 3 hari saja.
Military diet atau diet militer saat ini sedang banyak digandrungi, karena bisa kita lakukan dalam jangka waktu pendek.
(Baca juga: Punya Kulit Sehat, Ternyata Rahasia Kecantikan Tatjana Saphira Cukup Sederhana)
Ditambah lagi dalam penelitian terbaru ditemukan bahwa menurunkan berat badan adalah resolusi tahun baru yang paling banyak dilakukan oleh orang.
Nah, seperti yang dilansir dari laman Brightside, inilah ulasan mengenai military diet.
Mengapa kita harus mencoba military diet?
Salah satu aturan yang paling banyak dipakai adalah periode diet yang hanya dilakukan dalam 3 hari.
Hanya dalam 3 hari tersebut, kita bisa menurunkan berat badan hingga 4,5 kg.
(Baca juga: Opick Kehilangan Istri Kedua Menjelang Sidang Perceraian dengan Istri Pertama)
Namun tentu saja kita bisa mencapai target tersebut bila kita melakukan dengan cara yang tepat.
Selain itu, kita tak perlu menghitung kalori dan mengonsumsi aneka ragam suplemen yang mahal.