"Ketika seseorang merasa panik, depresi, atau cemas, sulit baginya untuk fokus mengatur satu ruangan. Malah, kebiasaan menimbun barang seringkali merupakan gejala dari gangguan mental," katanya.
Keinginan membereskan ruangan juga sangat terkait dengan mood, terkadang orang merasa ada bagian yang harus diutamakan dibanding yang lain.
Misalnya, ada yang merasa lebih suka jika koleksi bukunya tertata rapi di rak sesuai abjad.
(Baca juga: Sempat Dirahasiakan, Ternyata Inilah Penyakit Parah yang Diderita Chef Harada)
Ada juga yang merasa bagian dapur adalah bagian yang wajib selalu rapi, dan seterusnya.
Itu sebabnya, menurut Benton, jika kita merasa bingung harus mulai dari mana membereskan rumah, pilihlah bagian rumah yang paling berpengaruh pada mood.
Entah itu kamar tidur, kamar mandi, atau meja kerja.
(Baca juga: Rambut Kemaluan Harus Dipotong Enggak, ya? Inilah 5 Mitos Soal Rambut Kemaluan yang Masih Banyak Dipercaya)
Sisihkan waktu untuk membereskan ruangan itu secara rutin.
Mulailah dengan memilah mana barang yang akan disimpan dan mana yang bisa dibuang atau berikan kepada yang lebih membutuhkan.
Setelah satu ruangan tersebut selalu terjaga kerapihannya, kita bisa bergeser ke ruangan lain.
(Baca juga: Sweet! Begini Cara Channing Tatum dan Jenna Dewan Menghabiskan Waktu Akhir Pekan Bersama Putrinya)
Kita juga bisa menjaga kerapihannya dengan selalu berpikir dua kali sebelum membeli barang atau hanya beli barang jika yang lama sudah benar-benar habis.
Nah, jangan malas merapihkan kamar lagi, ya! (*)
(Lusia Kus Anna/Kompas.com)