3. Tepung atau gula mentah
4. Hindari minuman bersoda atau kopi
5. Pilih antara teh hitam atau teh hijau
6. Hindari pemanis
(Baca juga: Sangat Sederhana, Ternyata Ini Rahasia Cantik Angelina Jolie!)
Selain itu, penting untuk mengonsumsi sayur dan buah setidaknya setengah dari porsi makan kita setiap harinya.
Selamat mencoba! (*)