3. Menyimak media sosial
Media sosial menjadi alasan mengapa begitu banyak orang yang membuka ponsel di pagi hari.
Padahal cara kita menghabiskan hari tergantung bagaimana kita menghabiskan pagi kita.
Jadi, sebaiknya lupakan sejenak media sosial di pagi hari.
Berhenti membuang-buang waktu melihat kehidupan orang lain, membaca komentar dan pendapat mereka.
Sebagai gantinya habiskan waktu untuk diri sendiri.
Misal dengan memeriksa kotak masuk email pekerjaan kita, karena ini bisa membuat hari kerja lebih panjang.
Atau kita bisa menyalakan musik favorit, menghabiskan waktu bersama orang tercinta, atau memasak sarapan yang lezat dan sehat.
(Baca juga: Tingkatkan Konsentrasi dengan Semangkuk Bubur Kacang Merah)
4. Buang waktu hanya untuk memilih baju
Pernahkan kita menhabiskan waktu berjam-jam di pagi hari hanya untuk memilih baju yang akan dipakai?
Pagi hari merupakan waktu yang sempit, jadi jangan membuat situasi menajdi lebih buruk hanya dengan mencari pakaian.