Agar pilihan menjadi sederhana, kurangi berbagai pakaian yang kita miliki di lemari.
Seperti Steve Jobs dari Apppel, ia hanya mengenakan jeans legendaris dan kemeja hitam, bukan karena pelit tapi karena dia tahu bahwa waktunya sangat berharga.
Jadi sebaiknya, buatlah area khusus di lemari kita di mana kita hanya menempatkan pakaian yang kita kenakan untuk bekerja.
(Baca juga: Meski Tak Lagi Bersama, Ben Kasyafani Ungkapkan Hal Menyentuh Ini untuk Marshanda)
5. Sikat gigi setelah makan
Setelah makan, enamel hihi akan menajdi rentan terutama jika makan buah jeruk atau minum minuman yang mengandung asam sitrat dan asam fosfat.
Yang harus dilakukan yakni mencuci mulut dengan air dan membuang sisa makanan dengan tusuk gigi atau benang gigi.
Cobalah menyikat gigi 30 menit setelah makan makanan apapun.
(Baca juga: Patut Ditiru! Begini Cara Yuni Shara Hadapi Warganet yang 'Julid')
6. Minum kopi hitam
Kopi hitam biasanya diminum tepat setelah bangun tidur.
Sayangnya ini akan membuat kadar kortisol tinggi sehingga menyebabkan kecemasan.
Jika kita minum kopi saat lapar, kita bisa mengalami gastritis.
Penelitian menunjukkan bahwa waktu terbaik untuk minum secangkir kopi pertama yakni tiga atau empat jam setelah bangun tidur.
Jika kita tidak dapat menahan minum kopi di pagi hari, tambahkan sedikit susu atau krim ke dalamnya.
Dengan cara ini kita bisa mengurangi efek keras dari minuman tersebut di perut. (*)