Tanaman hijau di kantor juga bisa mengurangi kelelahan.
Meghan Markle Tampil Elegan dengan Gaun Kedua, Ternyata Inilah Sosok Desainernya
3. Kurangi ketegangan saat bekerja
Saat berada di lingkungan yang baru kita akan merasa tidak nyaman.
Namun jangan buat ketidaknyamanan itu menjadi stres.
Kurangi ketegangan ini dengan melakukan cara sederhana seperti berdiri tegak.
Jika sedang mengalami stres seseorang akan membungkukkan bahu mereka dan hal ini akan memberitahu otak bahwa kita sedang mengalami stres.
Ikuti 5 Tips Jitu Agar Rambut Cepat Panjang, Salah Satunya dengan Memotong Rambut
Jadi berdirilah tegak untuk mengurangi perasaan itu.
Bernapas dalam-dalam. Mengambil napas dalam akan memberikan sinyal pada otak bahwa semuanya baik-baik saja.
4. Berurusan dengan Boss
Merasa diawasi oleh atasan membuat kita terbebani, apalagi jika atasan kita adalah orang yang punya sikap yang buruk.