3. Terlalu banyak makan makanan yang asin
Mungkin, sebagian dari kita akan berpikir bahwa makan makanan yang asin terlalu banyak hanya membuat haus. Namun, menurut Dr. Josh Axe, DNM, CNS, DC, pendiri Ancient Nutrition, rasa haus setelah makan makanan asin hanya efek awal saja.
Yang terjadi sesudahnya adalah tubuh kita mulai memproduksi dan menyimpan lebih banyak airnya sendiri.
Ini memaksa tubuh untuk menggunakan banyak bahan bakar untuk memecah massa otot, sehingga dapat memicu rasa lapar dalam jangka panjang.
Baca juga: Yuk, Bikin Takjil Istimewa Martabak Telur Asin Jamur yang Menggoda