NOVA.id – Makanan tradisional khas Jepang ini memang telah menginvasi kuliner dunia.
Kehadiran sushi sebagai makanan mewah perlahan kini telah dijangkau oleh semua kalangan.
Digadang-gadang sebagai makanan sehat, benarkah sushi juga menjadi opsi cerdas dari menu diet kita, Sahabat NOVA?
Bagi pecinta sushi, wajib tahu ya apa saja hidangan terbaik hingga terburuk untuk turunkan berat badan seperti yang dilansir dalam Boldsky.com pada 19 Juni 2018.
Baca juga: Makan Sushi saat Hamil, Aman Enggak ya?
Memiliki beberapa jenis olahan meliputi nigiri, sashimi, maki, uramaki serta temaki, sushi juga punya ragam isi dan topping.
Kandungan gizi disetiap jenis sushi akan berbeda dan bergantung pada isiannya.
Perhatikan bahwa nasi putih mengandung karbohidrat tinggi yang sebabkan lonjakan gula dalam darah.
Kecap asin umumnya memiliki 1.024 miligram natrium.
Baca juga: Penuh dengan Kandungan Nutrisi, Ini 4 Manfaat Kacang Merah yang Baik untuk Ibu Hamil