NOVA.id - Penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit mematikan di dunia.
Hampir setiap tahun, di belahan dunia ini selalu ada saja pasien yang meninggal lantaran terkena penyakit diabetes.
Seperti di Indonesia saja, mengutip dari Kompas.com, dengan jumlah pasien diabetes yang mencapai 10 juta orang, Indonesia menduduki peringkat ke-7 untuk negara dengan pasien diabetes terbanyak di dunia.
Peringkat tersebut disampaikan oleh dr Wismandari Wisnu, Sp-PD-KEMD dalam sebuah acara yang diadakan oleh RS Pondok Indah (7/11) lalu.
Jika dibagi berdasarkan umurnya, Wismandari berkata bahwa usia penderita diabetes di Indonesia semakin muda.
Dari angka 10 juta tersebut; sebanyak 1,67 juta berusia di bawah 40 tahun, 4,65 juta berusia 40-59 tahun, sedangkan sisanya (2 juta) berusia 60-79 tahun.
Padahal, ujar Wismandari, dulu kalau belum usia 40 tahun, dokter akan langsung menghapus diabetes dari dugaan mereka.
Baca juga: Wah, Punya 5 Sifat Ini akan Membuatmu Menjadi Istri Idaman, loh!
Namun, kini diabetes telah menjadi ancaman kesehatan bagi semua usia.
Agar diri kita sendiri pun terhindar dari penyakit ini sejatinya ada 6 hal yang harus diperhatikan.
Apa saja itu? ini dia tipsnya.
1. Atur pola makan