NOVA.id - Perut yang terlihat menonjol karena lemak pastinya akan mengganggu penampilan kita.
Kita pun pasti akan merasa repot harus mencari baju yang tepat untuk menutupi kelebihan pada perut tersebut.
Lemak menumpuk di bagian perut ini tak hanya mengganggu, tetapi juga berbahaya bagi kesehatan.
Kelebihan lemak di bagian perut bisa jadi penyakit seperti nyeri sendi, kehilangan keseimbangan dan masalah pencernaan seperti gas, keasaman, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, jantung, penyakit hati, batu empedu, diabetes, bahkan kanker.
(Baca juga Sebelum Libur Sekolah Usai Ajak si Kecil Bertemu Tokoh Disney , yuk!)
Untuk mengurangi lemak yang ada pastinya olahraga menjadi solusi utama.
Namun bagaimana jika kita tak punya waktu untuk melakukannya?
1. Konsumsi probiotik
Diet sehat menjadi salah satu solusi yang bisa dilakukan.
Konsumsi bahan probiotik untuk menjadi bagian dari diet harian kita.
Yogurt Yunani bisa menjadi pilihan bahan probiotik yang sehat dan membantu produksi bakteri sehat dalam perut.
Ia akan membantu membakar sel lemak di daerah perut dengan cepat dan meningkatkan kesehatan usus.
(Baca juga : Seorang Ibu Tega Membunuh Bayinya dan Membekukannya Bertahun-Tahun)