Tanpa Latihan Kita Bisa Kurangi Lemak Perut, Gimana Caranya?

By Hinggar, Jumat, 6 Juli 2018 | 17:00 WIB
Diet
Diet (Istock)

6. Hindari beberapa sayuran

Sayuran seperti kubis, brokoli, dan kembang kol ternyata mengandung senyawa yang bisa meningkatkan lemak perut.

Jadi selama diet hindari sayuran tersebut untuk dapatkan kurangi lemak perut secara alami.

(Baca juga : Kasus Kematian Mengonsumsi Jagung Manis Meningkat, Ini Cara Benar Mengolahnya)

7. Hilangkan Sembelit

Sembelit akan meningkatkan lemak perut dan kembung, jadi kita harus dapatkan penanganan yang tepat mengenai hal ini.

Nah, sekarang tanpa olahraga Sahabat NOVA bisa dapatkan perut rata tanpa latihan. (*)