Diet Ketogenik atau keto dilakukan dengan memakan makanan tinggi protein dan lemak serta menghindari karbohidrat.
Pakar nutrisi dan chef Summer Sanders mengatakan bahwa diet ini dapat meningkatkan fungsi otak, menurunkan berat badan, dan meningkatkan energi.
(Baca juga: Ini Pesan yang Ingin Disampaikan Geisha di Lagu Terbarunya, Keramat)
Hubungannya dengan Kecantikan Kulit
Seorang pakar nutrisi, Dr. Charles Passler mengungkapkan bahwa makanan yang kita konsumsi akan berpengaruh pada hormon dan produksi minyak.
Karenanya, makanan juga bisa menciptakan lahan untuk bakteri tumbuh yang merusak kulit.
Karbohidrat diketahui dapat meningkatakan kadar gula dalam darah.
(Baca juga: Maia Estianty Pamer Rambut Beruban, Malah Dibilang ABG, Seperti Apa ya Penampilannya?)