NOVA.id - Banyak pelatih gym dan ahli gizi yang menyarankan kita untuk mengisi energi sehabis berolahraga dengan mengonsumsi makanan.
Namun ternyata ada makanan dan minuman yang sebaiknya kita hindari.
(Baca juga: Ups! Putri Beatrice Ketahuan Memiliki Akun Instagram, Seperti Apa Akunnya?)
Mengonsumsinya setelah berolahraga hanya akan membahayakan tubuh.
Dilansir dari Harpersbazaar, beberapa makanan dan minuman di bawah ini perlu kita hindari
Apa saja ya?
(Baca juga: Deretan Artis Korea Ini Memiliki Paras Cantik Alami Tanpa Oplas)