NOVA.id - Mengajarkan anak untuk suka makan sayur memang bukan perkara mudah.
Faktor lingkungan dan rasa makanan kadang menjadi alasan mengapa anak menghindari makan sayur.
Akan tetapi, orang tua sebaiknya tetap gigih membimbing anak agar terbiasa makan sayur sejak dini, inilah caranya.
1. Orang tua sebaiknya memberikan contoh kepada anak dan membiasakan diri makan sayur setiap hari.
Hal ini membuat anak memiliki persepsi bahwa makanan sehat itu rasanya enak dan bagus apabila dikonsumsi setiap hari
(Baca juga: Waduh, Jangan Sampai Keliru! Ternyata Ini Waktu Diet yang Tepat
2. Menyajikan sayuran secara kreatif sehingga tampak menarik.
Misalnya dengan mencetak dengan bentuk lucu, yang tentunya dikombinasikan dengan lauk yang lain.
Repot, memang. Akan tetapi hal ini akan menyenangkan apabila anak menjadi lahap dalam menyantap makanannya dan menjadi suka makan sayur.
(Baca juga: Awalnya Cari Film Pembunuhan, Anak Ini Tega Bunuh Kedua Orang Tuanya)
3. Mengolah sayur secara beragam agar anak tidak bosan.
Kalau hari ini dibuat sup, besok bisa mengolah sayur dengan cara ditumis atau direbus.