6. Extended Triangle Pose
Extended Triangle Pose | Life 'N' Lesson (Life 'N' Lesson)
Gerakan ini luar biasa jika dilakukan saat haid.
Latihan ini akan membuka panggul dan perut dengan santai.
Baca Juga : Akhirnya! Dewi Perssik Kali Pertama Rasakan Hal Ini Bersama Suami Setelah 3 Kali Menikah!
Cukup mudah bukan Sahabat NOVA?
Kini hanya cukup dalam #5menitaja, kita sudah bisa meredakan masalah saat menstruasi.
Bahkan tak hanya itu, tubuh pun akan tetap bugar jika kira rutin melakukannya.
Selamat mencoba! (*)