Peneliti hanya menyarankan pada wanita tersebut untuk berenang atau mandi dengan air dingin.
Dengan terus berenang, gejala depresi dan tingkat kecemasannya muali turun.
Penyelesaian kasus ini bukan hanya untuk penelitian tapi juga merupakan bagiandari program televisi yang dibuat oleh Dr. Van Tulleken.
Baca Juga : Cinta Suci Kuras Air Mata, Asmirandah Jadi Sosok Pencemburu, Ini 4 Pemeran Utama Lainnya!
Mandi atau berenang dengan air dingin membangkitkan respons stres yang merupakan serangkaian reaksi fisiologis dan hormonal yang membantu mengelola banyak jenis ancaman potensial.
Ketika kita berenang di air dingin, ada peningkatan tekanan darah, laju pernapasan dan hormon stres mulai terlepaskan.
Tapi, jika Anda hanya berendam di air dingin selama beberapa kali 15 derajat Celsius atau kurang, respons stres berkurang.
Baca Juga : Bak Ditelan Bumi, Aktris China Fan Bingbing Menghilang Tiba-tiba, Kenapa?