Menurut Ayoe, ada, loh, yang menganggap memasak makanan untuk keluarga adalah me time buatnya.
“Boleh jadi perhatiannya pada kegiatan memasak dan ia merasa bahagia ketika memasak bukan karena paksaan. Kemudian keluarga merasa happy karena dimasakin, itu sebagai bonusnya,” bebernya.
Ada juga perempuan yang mendapat insight positif setelah mendengarkan musik lewat spotify sambil berendam di bath tub.
Baca Juga : Rekam Tsunami Palu dari Ketinggian, Firasat Pilot Batik Air Selamatkan Awak dan Penumpang!
Bahkan mungkin sekadar duduk sendiri melihat air hujan sambil makan mi instan atau minum teh hangat tanpa diganggu siapapun.
Contoh lain me time di zaman now adalah melakukan meditasi di pagi dan sore hari.
Cukup sekitar 5-10 menit, kemudian ia mendapatkan ketenangan.
Jadi, siapa bilang me time identik dengan mahal?(*)
(Hilman Hilmansyah)