7 Tips yang Bisa Membantu Mengecilkan Pipi yang Terlihat Chubby

 

7. Jaga konsumsi sodium

Salah satu risiko akibat terlalu banyak konsumsi sodium adalah kegemukan, yang juga akan berdampak pada kondisi wajah yang membengkak.

Sebab, sodium menyebabkan tubuh kita menahan air berlebih.

Baca Juga: 7 Tahun Menikah dengan Ayu Dewi, Regi Datau Sebut Berantem Jadi Hobi dan Hidup Istrinya Penuh dengan Konten

Beberapa studi menunjukkan bahwa asupan sodium berlebih bisa menyebabkan retensi cairan, terutama pada orang-orang yang lebih sensitif terhadap garam.

Makanan olahan diestimasikan mengandung sodium sebesar 77 persen, sehingga memangkas makanan olahan dan daging olahan bisa menjadi cara efektif mengurangi asupan sodium.

Mengurangi asupan sodium akan membuat tubuh lebih ramping. Nah, pada intinya ada banyak metode yang bisa membantumu mengurangi lemak pada area wajah.

Baca Juga: Jadi Istri BTP, Puput Nastiti Devi Dapat Nama Kehormatan Bermakna Indah dari Suku Dayak

Singkatnya, ubah pola makanmu, tambah rutinitas olahraga dan sesuaikan dengan kebiasaan harian agar lebih efektif untuk memberikan hasil maksimal. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Bosan 'Chubby', Ini Cara Hilangkan Lemak pada Wajah

PROMOTED CONTENT