Pria berusia 38 tahun tersebut menegaskan, ia sudah meyakinkan diri bahwa program diet yang dijalankannya berlaku seumur hidup.
Bukan dalam kurun waktu satu hari, minggu, bahkan bulanan saja. Selain itu, Kemal menganggap, lingkungan sekitar juga harus bisa mendukung niatnya menurunkan berat badan.
"Saya tuh sudah nyobain semua jenis diet, dari diet x, y, dan z yang ada terkenal di mana-mana, kata teman begini, kata teman begitu, itu sudah dicobain semua dan gagal, karena saya enggak ada konsistensi," ucapnya.
"Ya semua program diet itu baik dilakukan ya. Cuma balik lagi, semua kembali pada konsistensi," kata Kemal.
Pria kelahiran Bandung 12 Februari 1981 itu mengatakan, selama ini, keberhasilannya menurunkan berat badan 50 kg lebih karena makanan, bukan olahraga.
"Olahraga itu cuma 30 persen mungkin, bahkan 20 persen dan sisanya adalah makan. Kenapa? Saya enggak banyak olaraga padahal berat badan saya 120 kg saat itu, karena saya enggak bisa olahraga macam-macam," ujarnya.
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
| Editor | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
KOMENTAR