"Mau lari, tulang saya bisa kena karena beban, sepedahan juga enggak bisa, lompat-lompatan, yang lagi rame fitnes-fitnes yang hard training-nya kencang itu saya enggak bisa juga," kata Kemal.
Kemudian, apa yang membuatnya berhasil menurunkan berat badan hingga 50 kg dalam setahun?
Rupanya dibantu dengan berjalan kaki.
"Saya jalan kakinya nonstop itu bisa saya lakukan setiap hari. Nah pertanyaannya bisa enggak konsisten?," ujar Kemal.
Salah satu hal yang tak terlupakan ketika ia berjalan kaki mengelilingi Bandara Soekarno-Hatta, Tangerang.
"Pesawat gue biasa nyandar di Terminal 3, itu, kan, jauh ya, gue suka nge-vlog di instagram gue misalnya gue di gate 14, itu gue jalan kaki sampai gate 28 dan balik lagi sampai satu jam," kata Kemal.
Baca Juga: Gara-Gara Oknum yang Mengaku Ingrid Kansil, Muzdalifah Kena Tipu Puluhan Juta dengan Modus Ini!
Ia mengaku menguras tenaga dengan berjalan kaki mengelilingi Bandara Soekarno-Hatta karena ia tidak memiliki waktu berjalan kaki ketika sudah bekerja.
"Kita harus bikin waktunya enggak ada kata kita sibuk. Semua enggak ada yang enggak mungkin, karena kita sudah konsisten, kita pasti bisa," ujar Kemal Mochtar.(*)
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
| Editor | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
KOMENTAR