Selain Jaga Makan, Lakukan 5 Aktivitas Ini Agar Kelenjar Getah Bening Tetap Sehat

 

3. Pijat di area sistem limfatik

Pijatan dapat membuat sistem limfatik kita bergerak karena terletak tepat di bawah kulit kita.

Pijatan lembut pada kulit kita akan membantu membuang racun dan meningkatkan sirkulasi di kelenjar getah bening kita.

Baca Juga: Wajib Tahu, Ini 5 Manfaat Pijat untuk Kesehatan Fisik dan Mental Kita

4. Lihatlah Kosmetik dan Produk Perawatan Kulit

Selain mengeluarkan keringat, kulit juga menyerap zat-zat yang ada di permukaan kulit kita, termasuk kosmetik dan produk perawatan kulit lainnya. 

Hal itu dapat menambah penumpukan racun dalam sistem limfatik kita.

Produk kosmetik dan perawatan kulit kita dapat mengandung beberapa bahan berbahaya yang mungkin tidak kita ketahui.

Baca Juga: Tak Hanya Kosmetik, Ternyata Beauty Blender Juga Bisa Berbahaya untuk Tubuh! Kok Bisa?

Hindari produk dengan bahan pengawet, bahan pembusa, bahan pengawet sintetik, dan pewangi. Sebagai gantinya, cari produk yang aman dan alami dengan bahan-bahan berkualitas. (*)

PROMOTED CONTENT