Karena apabila tubuh terus mengonsumsi makanan intolerance secara terus- menerus dan berlebihan akan mengakibatkan leaky gut, pada kondisi tersebut bakteri dan toksin akan jauh lebih mudah masuk ke dalam tubuh.
Jadi, meskipun kita sudah berhasil menurunkan berat badan sesuai dengan yang kita inginkan tapi tenyata hal tersebut belum tentu baik untuk kesehatan tubuh kita.
“Karena orang selama ini berpikirnya jumlah (kalori) bukan jenis makanan yang dikonsumsi,” ujar Firman.
Baca Juga: Tak Disangka, Ini 4 Cara Mudah Langsingkan Tubuh Setelah Melahirkan
Sebaiknya lakukan medical check up terlebih dahulu untuk mengetahui kondisi kesehatan tubuh.
Selain itu, kita juga disarankan untuk melakukan tes DNA atau nutrigenomic.
Nutrigenomic adalah pemeriksaan genetik yang menghubungan antara jenis-jenis makanan dengan penyakit degeneratif.
Baca Juga: Turunkan Berat Badan dengan Diet Sarapan Pisang ala Jepang, Bagaimana Caranya?
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Nova.id |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR