Makan secara teratur juga akan membantu penyintas untuk lebih fokus dan dapat tidur dengan lebih baik.
Perawatan secara medis juga dibutuhkan terutama ketika melalui periode stres yang berpengaru kepada sistem imun.
Yang kedua adalah melakukan eksekusi terhadap ide-ide konkrit.
Baca Juga: Tips Bisnis Rumahan agar Bertahan, Jangan Malas Mencatat Pengeluaran!
Makan makanan sehat, mengucapkan hal positif, melakukan hobi adalah beberapa hal yang dapat dicoba untuk membantu diri menjadi lebih baik.
Selain itu, jangan terburu-buru ingin menjadi sepenuhnya lebih baik.
Bersabarlah karena proses pemulihan setelah kejadian tersebut memakan waktu yang cukup lama.
Baca Juga: Tips Nonton Drama Tiongkok Favorit Walau Koneksi Internet Buruk
| Source | : | Yale University |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR