7. Tetap terhubung
Tetap terhubung dengan keluarga dan teman dekat itu sangat penting.
Meskipun, terisolasi secara fisik tetapi itu tidak berarti Sahabat NOVA harus kehilangan koneksi ke orang lain.
Cobalah untuk berhubungan setiap hari dengan orang-orang yang penting bagi kita menggunakan media sosial, konferensi video atau panggilan telepon.
Baca Juga: Selain Tingkatkan Imun untuk Lawan Virus, Berjemur Juga Cegah Depresi
8. Jaga rutinitas
Di tengah-tengah perubahan yang tidak terkontrol, tetap konsisten dengan kegiatan yang dilakukan.
Jika kita, bekerja dari rumah, buatlah rutinitas harian.
Bertindak seolah-olah kita akan bekerja.
Bangunlah pada waktu yang biasanya dilakukan, tidak perlu mengenakan pakaian kerja.
Buat meja kerja yang terhindar dari gangguan agar tetap fokus dan jangan lupa tetap beristirahat sejenak selama bekerja di rumah.(*)
Sahabat NOVA, jangan sampai ketinggalan berita dan informasi terbaru dan menarik soal selebriti dan dunia perempuan di Tabloid NOVA, ya. Dapatkan edisi terbarunya dengan berlangganan, tinggal klik di sini.
| Penulis | : | Tentry Yudvi Dian Utami |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR