Jadi The New Normal, Ini Cara Adaptasi dengan Kondisi Setelah Pandemi

Keempat, timbulnya kebersamaan dan rasa senasib sepenanggungan

Namun, tidak semua orang memiliki ketangguhan yang sama untuk mencapai tahap penerimaan, jelas dr. Leonardi.

Seseorang yang biasanya mudah tertekan, akan merasakan dampak pandemi ini lebih berat.

Baca Juga: Punya Tubuh Langsing Bak Belum Punya Anak, Ternyata Ini Rahasia Diet ala Sandra Dewi: Salah Satunya Konsumsi Daging

Untuk menyiasati situasi tertekan dan tidak mengalami stres yang berlarut-larut, kita dapat menerapkan beberapa langkah ini.

Pertama, istirahatkan diri dari menonton, membaca, atau mendengarkan berita, termasuk media sosial.

Mendengar info pandemi berulang kali bisa membuat hanyut dalam kekhawatiran yang berlebihan.

Baca Juga: Genap Berusia 23 Tahun, Puput Nastiti Devi Dapat Ucapan Romantis dari Ahok di Hari Kelahirannya: Saya Bersyukur Memiliki Kamu

PROMOTED CONTENT