Keju Jadi Makanan Tertua di Dunia, Yuk Rasakan 5 Manfaatnya Ini

Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Studi telah membuktikan bahwa mengonsumsi makanan yang tinggi dalam kalsium, seperti keju dapat menurunkan tekanan darah dan membantu mencegah hipertensi.

Perlu diingat bahwa selain mengonsumsi kalsium, konsumsi sodium juga harus dibatasi.

Baca Juga: Rahasia Pintar Atur Uang ala Generasi Sandwich agar Tak Terhimpit

Memperkuat Sistem Imun

Keju yang diperkaya dengan probiotik dapat memperkuat sistem imun tubuh dan mencegah penyakit seperti immunosenescence, yang menyerang daya tahan tubuh.

Terutama di masa-masa seperti saat ini, penting bagi kita untuk bisa tetap memiliki daya tahan tubuh yang kuat dan salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi keju.

Setelah mengetahui manfaat keju, kita perlu tahu juga bahwa tepat di hari ini, Kamis, 4 Juni 2020 adalah Hari Keju yang diperingati di Amerika Serikat.

Baca Juga: Tetap Langsing Setelah Melahirkan Hingga Kini, Bella Shofie Ternyata Nggak Keluar Uang Banyak dan Cukup Pakai Cara Tradisional

PROMOTED CONTENT