Tingkatkan Konsentrasi dengan Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

2. Kafein

Kafein bisa meningkatkan energi yang berdampak positif pada tingkat konsentrasi.

Meski demikian, efek ini hanya berlangsung sementara.

Namun hindari mengonsumsi kafein terlalu banyak.

Baca Juga: 5 Manfaat Super dari Stroberi untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya untuk Bakar Lemak!

3. Ikan

Ikan kaya akan omega 3 yang sangat penting untuk kesehatan otak.

Studi menunjukkan bahwa konsumsi omega 3 yang tinggi akan menekan risiko penyakit dementia dan stroke.

Kandungan tersebut juga sangat penting untuk kemampuan mengingat.

Baca Juga: Lindungi Tumbuh Kembang Buah Hati di Usia Toddler dan Prasekolah dengan Cara Ini

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Di tengah kondisi pandemi seperti sekarang, cukup banyak perusahaan yang akhirnya tak bisa meneruskan usahanya. Sehingga, mereka terpaksa merumahkan para pekerjanya. Bagi orang yang terkena PHK di tengah pandemi, tentu bukan hal mudah mendapatkan pekerjaan baru. Sebab, roda perekonomian negara belum berputar sempurna. Sementara itu, kehidupan kita harus terus berjalan. Bila tabungan sudah benar-benar kosong, pencairan dana jaminan hari tua dari BPJS Ketenagakerjaan bisa jadi pilihan. Caranya cukup mudah kok. Swipe left, yuk! Jangan lupa baca info lain yang bermanfaat di Tabloid NOVA edisi 1692, ya! . . #jht #bpjs #bpjsketenagakerjaan #bpjstk #bpjstku #phk #karyawan #karyawanswasta #karyawanpabrik #pandemi #pandemia #pandemic #pandemicorona #newnormal #newnormals #newnormal2020 #haritua #jaminanharitua #NOVA #PintarAturUang #WaktuBerkualitas #GridNetwork #BerbagiCerita #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Jul 28, 2020 at 10:14pm PDT

PROMOTED CONTENT