Ingin Cepat Hamil? Lakukan 8 Cara Alami Ini untuk Tingkatkan Kesuburan

6. Konsumsi susu tinggi lemak

Mengonsumsi susu tinggi lemak dapat membantu meningkatkan kesuburan dan meningkatkan peluang kita untuk hamil.

Perempuan yang mengonsumsi satu atau lebih porsi produk susu tinggi lemak per hari, 27 persen lebih kecil kemungkinannya untuk menjadi tidak subur.

Cobalah untuk mengonsumsi segelas susu murni atau yogurt berlemak penuh setiap harinya.

Baca Juga: Dua Bahan Alami yang Ampuh Bikin Rambut Halus dan Kuat, Bye Bye Rambut Rontok!

7. Aktif bergerak

Meningkatkan aktivitas fisik sedang memiliki efek positif pada kesuburan perempuan dan pria, terutama mereka yang mengalami obesitas.

Namun, olahraga tingkat tinggi bisa berdampak sebaliknya.

Jika kita berencana untuk berolahraga, pastikan semua itu dilakukan bertahap.

Baca Juga: Tips Memilih Pakaian untuk Bayi dan Anak yang Aman dan Nyaman

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Sahabat NOVA, punya tubuh yang ideal adalah dambaan sebagian besar perempuan. Meski body goals menurut setiap orang berbeda-beda, banyak orang yang menyebut deretan artis ini sebagai panutan ataupun contoh bagi mereka dalam mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan.⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #bodygoals⁣ #bodygoal⁣ #badanideal⁣ #badanlangsing⁣ #tubuhideal⁣ #perempuan⁣ #perempuanindonesia⁣ #perempuancantik⁣ #wanita⁣ #wanitaindonesia⁣ #wanitacantik⁣ #cantik⁣ #cantikindonesia⁣ #artis⁣ #artisindonesia⁣ #sandradewi⁣ #sandradewi88⁣ #niaramadhani⁣ #niaramadhanibakrie⁣ #shandyaulia⁣ #jessicaiskandar⁣ #arieltatum⁣ #Nova⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #BerbagiCerita⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #WaktuBerkualitas⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #GridNetwork⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #GridNetworkJuara⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Aug 20, 2020 at 1:21am PDT

 

PROMOTED CONTENT