Galaxy Watch3 hadir dengan kemampuan health tracking terbaik di kelasnya, seperti pengukuran saturasi oksigen dalam darah dan stamina saat berolahraga, pengecekan kualitas tidur, rekomendasi untuk berlari lebih efisien, sampai program home training.
Simak 5 fitur Galaxy Watch3 ini yang paling bermanfaat untuk membantu kita menjaga kesehatan.
Blood Oxygen Reader
Dengan fitur Blood Oxygen (SpO2) Reader pada Samsung Galaxy Watch3, kita dapat memeriksa jumlah oksigen yang masuk dan memonitor seberapa baik kitabernapas dengan mengukur kadar oksigen dalam darah.
Menurut World Health Organization (WHO), kadar SpO2 yang baik berkisar antara 95-100%.
Hal ini dapat menjadi indikator yang dapat menunjukkan kondisi tubuh dan kualitas hidup sehari-hari.
Running Form Analysis
Running Form Analysis
Salah satu olahraga yang mudah dilakukan dan memberikan impact tinggi adalah berlari.
Pada Galaxy Watch3, fitur running form analysis mampu mendeteksi postur tubuh saat berlari.
Seakan ada virtual coach yang memandu sesi lari dari tahap awal, yaitu pemanasan hingga memberikan ‘laporan’ untuk memberi rekap setelah sesi lari usai.
Pelatih virtual ini akan memberikan feedback langsung untuk kecepatan berlari kita, tips umum untuk memperpanjang langkah, berlari dengan kecepatan yang lebih konstan, ataupun mengingatkan untuk bertumpu pada kaki kiri dan kaki kanan dengan porsi yang seimbang, agar manfaat lari ini benar-benar maksimal bagi kebugaran.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Bisa Jadi Penyebab Flu, Salah Satunya Sering Menyentuh Wajah
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Penulis | : | Dionysia Mayang Rintani |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR