Konsep diri juga yang membuat kita merasa tidak layak untuk menjalin hubungan ke depannya.
Kata Inez, “Coba datang berkonsultasi dengan mental health professional agar bisa dibantu untuk melihat situasinya secara lebih jelas dan objektif, sekaligus dibantu untuk mengatasi dampak dari gaslighting yang ia alami. Salah satunya untuk memulihkan konsep diri yang mungkin sempat terdampak dari pengalaman gaslighting tersebut.”
Tapi, kalau pelaku bukan pasangan ataupun keluarga, ya, lebih baik kita sudahi saja hubungan kita dengan pelaku.
Baca Juga: Merasa Bosan dengan Pasangan di Kehidupan Pernikahan? Lakukan 4 Cara Ini untuk Mengatasinya
Jadi, sembari memulihkan diri, kita juga membersihkan diri dari hubungan penuh racun.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Penulis | : | Tentry Yudvi Dian Utami |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR