NOVA.id - Tidur merupakan salah satu hal yang paling penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Namun ada beberapa posisi tidur yang ternyata bisa lebih menguntungkan untuk kesehatan, salah satunya posisi miring.
Uniknya, ada penjelasan medis untuk posisi tidur miring ke kanan dan ke kiri, lo.
Baca Juga: Tak Mau Kena Komplikasi, Kenali Tanda Infeksi Setelah Lahiran Caesar
Melansir Kompas.com, tidur ke kiri dapat mengurangi gejala asam lambung naik, terutama di malam hari.
Penderita asam lambung bisa memetik manfaat tidur miring ke kiri karena posisi lambung berada di bawah kerongkongan.
Dengan posisi tersebut, gravitasi bisa lebih cepat mengembalikan asam lambung yang naik kembali ke perut.
Baca Juga: Catat, Ini Jam Tidur Terbaik yang Bisa Kita Terapkan di Malam Hari
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR