3 Penyebab Keringat Dingin yang Perlu Diwaspadai dan Cara Penanganannya

NOVA.id - Pernahkah Sahabat NOVA mengalami keringat dingin mendadak?

Keringat dingin merupakan suatu pertanda ada kondisi kesehatan yang perlu diperhatikan.

Melansir Kompas.com, berikut ini adalah beberapa penyebab keringat dingin:

Baca Juga: Sudah Diet tapi Berat Badan Susah Turun? Ternyata 5 Hal Ini Penyebabnya

1. Infeksi

Sepsis dapat terjadi ketika sistem kekebalan merespons infeksi bakteri atau virus yang serius di perut, paru-paru, sistem saluran kencing, atau jaringan tubuh utama lainnya.

Dengan sepsis, peradangan bisa terjadi di seluruh tubuh.

Kondisi ini dapat menyebabkan darah menggumpal atau keluar dari pembuluh darah, sehingga mempersulit organ untuk mendapatkan darah segar dan oksigen yang bisa menjadi penyebab keringat dingin.

Baca Juga: Mari Hidup Sehat dan Miliki Tubuh Atletis dengan Lakukan 2 Cara Ini

2. Vertigo

Vertigo adalah pusing yang ditandai dengan perasaan seperti ruangan di sekitar bergerak padahal sebenarnya tidak.

Vertigo sering kali disebabkan oleh masalah dengan telinga bagian dalam dan hubungannya dengan otak.

Kondisi yang tidak nyaman itu bisa memicu keringat dingin pada tubuh.

Baca Juga: Sama Ampuhnya dengan Teh Hijau, Minuman Ini Bisa Turunkan Berat Badan

3. Menopause

Menopause terjadi ketika keseimbangan tubuh dari dua hormon, yakni estrogen dan progesteron berubah secara dramatis, serta siklus menstruasi perempuan berakhir.

Bersamaan dengan hot flash (perasaan panas yang bisa datang tiba-tiba pada wanita), keringat dingin adalah gejala fisik menopause yang paling terlihat.

Baca Juga: Turunkan Berat Badan Tanpa Harus Olahraga Keras, Coba Minum Teh Jenis Ini

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

Nah untuk mengatasi keringat dingin ini, ada beberapa hal yang bisa dilakukan.

Pertama, minum air putih agar tubuh tidak mengalami dehidrasi.

Selain itu, berolahraga secara teratur dan menghindari kebiasaan seperti merokok atau minum alkohol berlebihan dapat mencegah keringat dingin.

Dalam beberapa kasus di mana suplai oksigen rendah, menarik napas dalam-dalam dapat membantu memulihkan suplai oksigen darah.

Namun jika keringat dingin tak kunjung membaik, segera temui dokter atau kunjungi fasilitas kesehatan terdekat.

Baca Juga: Berat Badan Turun Tanpa Olahraga? Terapkan Diet Ini di Kehidupan Sehari-hari

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT