2. Teh matcha
Matcha adalah jenis teh hijau yang mengandung epigallocatechin gallate (EGCG) tingkat tinggi.
EGCG sendiri adalah senyawa polifenol dalam teh hijau yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang kuat.
Dengan begitu, mengonsumsi teh matcha yang kaya EGCG dianggap dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga: Ternyata Ini Manfaat Putih dan Kuning Telur untuk Kesehatan Tubuh
3. Cokelat panas
Kakao dilaporkan mengandung banyak mineral dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Kakao salah satunya sangat kaya akan antioksidan flavonoid yang dikenal dengan manfaat kardiovaskularnya.
Menurut penelitian ilmiah, menikmati produk kakao dapat membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan fungsi pembuluh darah, dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Tambahkan 1 sendok makan bubuk kakao ke dalam susu panas pilihan Sahabat NOVA.
Baca Juga: Beberapa Tanda Awal Penyakit Jantung yang Tidak Boleh Diabaikan
View this post on Instagram
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR