Kurma dapat juga dicampur di dalam oatmeal dan susu almond, menjadi overnight oats atau kita juga bisa menambahkan kacang-kacangan agar semakin lengkap proteinnya.
Jika ada waktu, Sahabat NOVA dapat juga membuat kue dari oat dengan tambahan kurma untuk memberikan unsur manis, atau tambahan madu/stevia cair.
Namun terlepas dari semua itu, semakin sederhana cara pengolahannya, maka semakin baik karena kita dapat terhindar dari penambahan kalori dari bahan-bahan lainnya.
Baca Juga: Resep Kolak Biji Salak Isi Wijen untuk Menu Buka Puasa Hari Ini
Pilih metode pengolahan makanan utama yang tidak menggorengnya secara lama/deep fried.
Tidak ada hal baik dalam gorengan dan tidak ada waktu terbaik untuk mengonsumsi gorengan.
Namun jika sangat ingin mengonsumsinya, maka batasi sesedikit mungkin saat berbuka.
Baca Juga: Ketahui Tips Ini agar Ibu Hamil Tetap Bisa Puasa dengan Aman dan Sehat
KOMENTAR