5. Olahraga
Tambahkan olahraga ke jadwal Sahabat NOVA.
Kita mungkin berpikir bahwa kita tidak memiliki energi untuk berolahraga saat berpuasa.
Namun, ada waktu terbaik untuk berolahraga, yakti sekitar jam 8 - setelah berbuka puasa karena tubuh akan memiliki nutrisi untuk mendukung sistem kita.
Baca Juga: Ini Waktu yang Tepat untuk Olahraga Saat Puasa, Cek di Sini!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | boldsky.com |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR