5. Olahraga
Tambahkan olahraga ke jadwal Sahabat NOVA.
Kita mungkin berpikir bahwa kita tidak memiliki energi untuk berolahraga saat berpuasa.
Namun, ada waktu terbaik untuk berolahraga, yakti sekitar jam 8 - setelah berbuka puasa karena tubuh akan memiliki nutrisi untuk mendukung sistem kita.
Baca Juga: Ini Waktu yang Tepat untuk Olahraga Saat Puasa, Cek di Sini!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Source | : | boldsky.com |
Penulis | : | Presi |
Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR