Sejatinya air fryer memang mampu membuat makanan yang lebih sehat daripada metode goreng biasa.
Namun ingat, gorengan tetaplah gorengan.
Akan selalu ada efek kesehatan yang terkait dengannya.
Baca Juga: Inilah Alasan Mengapa Asam Lambung Naik Bila Tidur Setelah Sahur
Maka itu, meski cenderung lebih sehat, jangan sering-sering juga makan makanan yang digoreng sekalipun menggunakan air fryer.
Cobalah untuk memilih metode memasak lainnya seperti merebus, mengukus, atau memanggang dengan oven.
Ingat, ya mempertahankan variasi makanan dan metode memasak akan membantu kita mendapatkan pola makan yang lebih sehat.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Penulis | : | Maria Ermilinda Hayon |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR