3. Teh chamomile
Teh chamomile bisa membantu kita tertidur dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain itu, teh ini juga bisa menenangkan saraf dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
Kandungan antioksidannya juga dikenal bisa melawan beberapa jenis kanker.
Penelitian juga menunjukkan minum chamomile bisa membuat umur panjang daripada yang tidak meminumnya.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Jahe Bisa Jadi Bahan Alami untuk Menurunkan Berat Badan
4. Teh peppermint
Kandungan mentol dalam teh ini bisa membantu merilekskan saluran usus dan mengurangi kembung.
Teh peppermint juga sarat dengan sifat antibakteri, antioksidan dan antivirus, yang dapat membantu menekan risiko kanker.
Selain itu, teh ini juga dikenal sebagai pengobatan jangka pendek yang efektif untuk menghilangkan gejala sindrom iritasi usus besar (IBS).
Baca Juga: Berbahaya! Ini 3 Masalah Kesehatan yang Terjadi Jika Minum Air Sambil Berdiri
Lihat postingan ini di Instagram
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR