Tertarik Mencoba Diet Bebas Gluten? Mulai dengan 5 Makanan Ini

2. Yogurt

Selain bebas gluten, yogurt merupakan produk olahan susu yang baik untuk pencernaan, lo.

Jika mengkonsumsi yogurt secara teratur, kita akan mendapat banyak keuntungan seperti menjaga kesehatan penceranaan sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari seperti protein, vitamin, dan mineral.

Baca Juga: Hati-Hati, 4 Kebiasaan Makan Malam Ini Bisa Bikin Gagal Diet

3. Keju Cheddar

Keju cheddar merupakan produk olahan susu yang rendah karbohidrat.

Sehingga, keju cheddar sangat direkomendasikan bagi yang sedang melakukan diet rendah karbohidrat namun tinggi protein.

Baca Juga: Rekomendasi 5 Cara Diet Aman dengan Minim Risiko Penyakit Jantung

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

 

PROMOTED CONTENT