Benarkah Kerja di Atas Kasur Bisa Berbahaya? Simak Penjelasannya

Andrew Bang menjelaskan jika bekerja di atas tempat tidur bisa membuat otak mengasosiasikan kasur sebagai tempat kerja.

Kalau sudah demikian, hal itu bisa berdampak negatif pada kualitas tidur kita.

Itu sebabnya, kamar tidur harus menjadi lingkungan yang santai untuk mendukung kualitas tidur kita.

Baca Juga: Jangan Malas Gerak, 4 Masalah Bahaya Ini akan Mengintai Tubuh!

"Riset juga membuktikan menggunakan ponsel atau gadget tepat sebelum tidur bisa membuat kita sulit memejamkan mata karena cahaya biru yang dipancarkannya," ucap Andrew Bang.

Saat kita bekerja di kasur, kita cenderung tidak bisa membedakan mana waktu istirahat mana waktu bekerja.

Itu lah sebabnya kita tidak memiliki batasan antara waktu kerja dan pribadi juga bisa membuat produktifitas menurun.

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

 

PROMOTED CONTENT