Saat tubuh mulai mempersiapkan diri untuk tidur malam yang nyenyak, suhu tubuh kita akan turun sedikit.
Nah, mandi air panas akan meningkatkan suhu inti dan membingungkan tubuh kita.
Namun, apabila Sahabat NOVA merasa tidak bisa tidur tanpa mandi, pilihlah mandi air hangat satu atau dua jam sebelum tidur.
Baca Juga: Lesti Kejora Polos Ceritakan Dirinya Mandi Bareng Rizky Billar, Nagita Slavina: Astagfirullah
2. Dapat membuat jantung berdebar kencang
Jika kita pernah merasa jantung berdetak lebih cepat setelah mandi air panas, sebenarnya ada penjelasan ilmiah untuk hal ini.
Air panas meningkatkan tekanan darah kita, dan para ahli medis memperingatkan bahwa itu bahkan dapat membuat tubuh kita menjadi sangat panas dan menyebabkan stres pada jantung.
Saat jantung berpacu, kita akan kesulitan tidur, yang pada akhirnya dapat menyebabkan lebih banyak masalah kesehatan.
Baca Juga: 7 Cara Cepat Membuat Kamar Mandi Bersih Maksimal, Cek di Sini!
View this post on Instagram
| Source | : | brightside.me |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR