NOVA.id - Pandemi seperti sekarang ini memang menuntut kita harus beradaptasi. Namun, sayangnya, hal yang sering diabaikan adalah kesehatan mental diri sendiri.
Terlebih, bagi seorang ibu yang menjadi ujung tombak dalam keluarga guna memastikan kesehatan untuk seluruh anggota keluarga.
Ibu biasanya hanya berfokus pada keluarga dan cenderung mengabaikan dirinya. Tak heran jika hal tersebut justru melahirkan kecemasan, stres, hingga depresi.
Baca Juga: Demi Kesehatan Mental, Instagram Siap Luncurkan 2 Fitur Terbaru
Dalam acara yang diselenggarakan oleh KG Group dan Allianz bertema Tips Mengatasi Dilema Ibu dalam Menjaga Kesehatan Keluarga pada Rabu (13/10/21), dikupas tuntas soal tips-tips menjaga kesehatan mental.
Acara ini diisi oleh 4 narasumber, yakni dr Shindy Putri, seorang dokter dan influencer, psikolog Jennyfer M. Psi, Pungky Afrieca, atlet voli olimpiade, dan Sukarno, Head of Health Product Marketing & Service Development Allianz Indonesia.
Keadaaan yang serba tak menentu seperti pandemi seperti sekarang ini melahirkan kesehatan mental yang terganggu.
Baca Juga: Cara Mengatasi Midlife Crisis yang Biasa Terjadi di Usia 40-an
KOMENTAR