Sebuah survey yang dilakukan oleh Kompas.com dalam sebuah aplikasi mengungkapkan hampir 90 persen responden dari kalangan ibu mengatakan bahwa keluarga mereka terdampak oleh pandemi Covid-19.
37% ibu merasakan kecemasan dan 25% responden mengatakan bahwa hal tersebut berdampak pada hubungannya dengan pasangan.
Sayangnya, tidak ada responden yang mencari pertolongan kepada tenaga ahli seperti dokter, psikolog, atau psikiater.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Mental Agar Tidak Overthinking, Terapkan 4 Cara Ini
Dalam data yang dihimpun, 63% persen responden merasa pasrah dengan keadaan, 18% persen minta bantuan ke suami, dan sisanya adalah mencari kesenangan.
Tentu hal ini menjadi perhatian mengingat banyak kesehatan mental yang terdampak, namun tak mencari pertolongan.
Jennyfer, M. Psi, seorang psikolog yang hadir jadi pembicara pun membagikan tipsnya dalam menjaga kesehatan mental.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Mental, Kenali 7 Jenis Meditasi Ini, Mana yang Paling Cocok?
KOMENTAR